Benefícios do Magnésio presente no Chá Mate
Você conhece os benefícios do magnésio presente no chá mate?
E se a gente te falar que o chá mate é uma bebida rica em nutrientes que potencializam sua saúde, transformando seus dias? Provavelmente, você iria nos responder que isso você já sabe! Até porque, essa bebida popular, principalmente no sul do país, conquistou os paladares, colecionando fãs por onde passa.
Embora muitas pessoas saibam que o chá mate faz bem para a saúde, nem todo mundo conhece a fundo seus nutrientes e benefícios. É pensando nisso que hoje nós resolvemos trazer um conteúdo um tanto quanto diferenciado. Ou seja, vamos falar de um componente presente no chá mate e seus benefícios para a saúde: o magnésio!
Sendo assim, fique por aqui e descubra os benefícios do magnésio para a saúde!
O que é o magnésio?
O magnésio é um mineral essencial no correto funcionamento do corpo humano e na manutenção da saúde. Em nosso sistema, ele desempenha uma série de papeis muito importantes e necessários ao nosso bem-estar. Para que você possa entender sua importância, separamos abaixo alguns desses principais benefícios. Confira:
Saúde do coração
O magnésio está envolvido na regulação do ritmo cardíaco, contribuindo para a saúde do coração. Além disso, esse componente está diretamente envolvido na pressão arterial e no funcionamento dos vasos sanguíneos. Sendo assim, o magnésio ajuda a manter o músculo cardíaco saudável, prevenindo arritmias e demais condições cardiovasculares.
Saúde óssea
O magnésio é um mineral que trabalha em conjunto com o cálcio e com a vitamina D na manutenção da saúde óssea. Isso porque, esse componente auxilia no processo de absorção de cálcio no organismo. Assim, ao consumir regularmente o chá mate, você está investindo em maior saúde óssea!
Controle da glicose
Tá aí um benefício procurado! Um dos benefícios do magnésio é a regulação dos níveis de açúcar no sangue. Com isso, tem-se mais controle dos níveis de glicose, já que o mineral atua semelhante à insulina. Com isso, é possível minimizar as chances de desenvolver diabetes. Lembrando que a visita ao médico nunca pode ser descartada!
Redução da ansiedade
Você sabia que o magnésio tem sido associado à redução dos níveis de estresse e ansiedade? Isso mesmo! Esse mineral tão necessário atua na regulação de neurotransmissores que influenciam diretamente em nosso humor. Em outras palavras, é um excelente aliado de quem sofre com problemas de ansiedade e estresse!
Melhoria do sono
Para quem sofre com insônia e demais distúrbios do sono, o magnésio pode ser um aliado e tanto! Mas, vale ressaltar que o consumo do chá mate em horários noturnos pode te dar ainda mais energia. Ou seja, realize o consumo da bebida algumas horas antes do horário no qual você se deita para dormir.
Agora que você já sabe quais são alguns dos principais benefícios do magnésio para a saúde, que tal adquirir algumas caixinhas de chá mate? Aqui na Chás Real, temos tudo o que você precisa para aumentar sua saúde e melhorar seu bem-estar! Não perca tempo, invista agora mesmo no hábito de beber chá e transforme seu cotidiano!
Chás Real: Sua fornecedora de mais saúde!
A Chás Real é uma empresa diferenciada, pois une a tradição paranaense com a tecnologia de última geração para produção de chás. Com isso, conseguimos alcançar resultados transformadores e que fazem a diferença na vida dos nossos clientes. Descubra agora mesmo o sabor e a excelência real, confira abaixo nosso portfólio:
Clique aqui e conheça nosso catálogo de produtos!