Chá de Carqueja e seus benefícios
O chá de carqueja é uma bebida que surge após realizar a infusão de folhas e talos da planta conhecida como Baccharis Trimera. Por ser rica em efeitos medicinais, o chá feito com essa erva rapidamente se tornou famoso e muito consumido. Sendo assim, a bebida se popularizou em países como o Brasil, Uruguai e Argentina.
A carqueja é uma planta repleta de benefícios para a saúde de quem bebe seu chá pode conquistar mais saúde e bem-estar. Embora seu sabor seja puxado para o amargo, isso não impede que a carqueja colecione fãs. Um dos fatores que contribui para essa popularidade, está nas propriedades terapêuticas da bebida.
Fique por aqui para conhecer quais são os benefícios desse chá tão famoso:
Benefícios do chá de carqueja
Como citamos acima, se tem uma coisa pela qual o chá de carqueja é famoso, isso está diretamente ligado aos seus benefícios. Separamos abaixo, quais são os principais efeitos que essa delícia pode garantir a quem aposta em seu consumo constante:
Ação digestiva
Sendo um excelente suporte aos que sofrem na hora de digerir os alimentos, a carqueja estimula a produção de enzimas digestivas. Esse efeito ajuda a promover um funcionamento mais adequado e saudável do sistema digestivo como um todo.
Efeito diurético
Rica em propriedades diuréticas, a carqueja é uma bebida e tanto para quem precisa eliminar toxinas do organismo. Isso ocorre, por meio do aumento da produção de urina , garantindo mais saúde e minimizando riscos de saúde mais graves.
Propriedades antioxidantes
Se tem uma coisa que podemos encontrar no chá de carqueja, são seus compostos antioxidantes. Tais compostos auxiliam no combate aos radicais livres que podem causar danos às nossas células, causando danos oxidativos.
Controle de colesterol
Existem alguns estudos em animais que demonstram que existem efeitos da carqueja capazes de reduzir níveis de colesterol no sangue. Embora ainda não concretizados, essas pesquisas já estão sendo multiplicadas com o objetivo de comprovar a tese.
Como podemos ver, investir no consumo regular dessa bebida pode transformar a sua saúde. Dessa maneira, você conquista mais bem-estar e consegue evitar a formação de algumas condições. Lembrando que, embora os chás sejam excelentes auxiliares no alcance de mais saúde, é preciso priorizar as visitas constantes ao seu médico.
Como beber chá regularmente?
Agora que já sabemos a importância do chá de carqueja, que tal falarmos um pouco sobre como adquirir o hábito de beber chá? Até porque, sabemos bem que muitas pessoas sofrem para adquirir e manter esse costume. Porém, embora adquirir esse hábito não seja uma tarefa fácil, existem alguns caminhos que podem te ajudar.
Primeiramente, é preciso frisar que existem inúmeros sabores de chá, com ervas diferenciadas e com efeitos diferentes. Ou seja, pensar que não se gosta de chá sem antes ter explorado os sabores impede que você adquira o hábito. Outro ponto, é saber preparar a bebida e investir em produtos de qualidade que prezam pelo sabor.
Conhecer seu paladar é uma boa dica, pois assim você vai nos sabores certos! Além disso, é importante saber os horários para consumir a bebida. Que tal dedicar um horário específico do seu dia para preparar uma xícara da bebida? Assim, aos poucos você vai adquirindo esse gosto e, aos poucos, seu consumo se tornará natural e desejado.
Para finalizar, saiba como ajustar a intensidade da bebida para que ela não fique muito forte ou fraca. Agora que já deixamos boas dicas de preparo de chá, te apresentamos o chá de carqueja e ainda falamos sobre como adquirir o hábito, que tal comprar algumas caixinhas de chá das Chás Real?