Chá na gravidez: O que consumir?

Mas, afinal: pode tomar chá na gravidez?

 

É comum que, durante a gravidez, surjam alguns medos, dúvidas e, claro, muitas perguntas. Isso acontece, por conta de um instinto natural ligado à maternidade: o de proteção e cuidado. Por isso, quando tudo isso acontece, é preciso ter meios de buscar informações verdadeiras e que garanta mais tranquilidade e sabedoria. 

 

É sabendo que as mães, sejam elas de primeira viagem ou não, possuem essas dúvidas, que preparamos esse conteúdo. Nele, vamos falar mais sobre o consumo de chá na gravidez e como essa bebida pode te ajudar. Por isso, te convidamos a ficar com a gente e descobrir ao longo deste artigo, como ter uma gestação tranquila e saudável. 

 

Vamos lá?

 

Os mitos e verdades sobre os chás na gestação

 

Se tem uma coisa da qual a internet e a mente das pessoas está cheia, é de mitos sobre inúmeros assuntos. Entre muitas superstições, medos e até mesmo, conhecimentos culturais passados de geração para geração, estão os chás na gestação. Como sabemos, essas bebidas fazem parte da história de muitas famílias. 

Portanto, é comum que muitas pessoas acabem criando teorias e repassando mitos e, claro, algumas informações verdadeiras para frente. Mas, o que é verdade e não é verdade sobre o consumo de chá na gravidez? Separamos abaixo, alguns exemplos para que você possa ficar mais tranquila e ter uma gestação mais saudável:

 

A camomila é permitida!

Apesar do que muitos falam, o chá de camomila é sim permitido e pode ajudar gestantes a terem uma gravidez mais tranquila. No entanto, assim como tudo na vida, é importante evitar os excessos. Uma das melhorias da camomila, está nas noites de sono, que podem se tornar mais calmas, auxiliando a minimizar a ansiedade, enjôos e estresse. 

 

Evite o chá de canela! 

Embora existam muitas informações sobre o chá de canela durante a gestação, uma coisa é certa, a canela acelera o metabolismo. Isso ocorre, juntamente à maior contração dos músculos uterinos. Embora benéfico em muitos pontos, evitar essa opção é uma escolha mais segura. Para te ajudar, temos inúmeros produtos indicados! 

 

Consuma chá de erva-doce! 

O chá de erva-doce é uma ótima opção para as mamães, pois ajuda a garantir mais bem-estar. Isso acontece, pois ao consumir chá na gravidez, principalmente o de erva-doce, mãe e neném ficam mais calmos. Além disso, essa opção de chá é uma ótima opção para estimular a produção de leite materno. 

 

Chá de capim cidreira é indicado! 

Você pode até não saber, mas o chá de capim cidreira é uma ótima opção de bebida para as grávidas. Além de delicioso e dono de um aroma inesquecível, essa erva ajuda a minimizar inchaços e acalma desconfortos gastrointestinais. Além disso, essa bebida possui alguns efeitos sedativos e calmantes capazes de melhorar as noites de sono. 

Existem ainda, algumas outras opções de chá na gravidez que as mães podem consumir sem preocupações. Porém, vale sempre lembrar que ao consumir qualquer bebida ou alimento, é preciso ter moderação. Isso porque, tudo em excesso faz mal e pode ter efeitos adversos. Sendo assim, busque sempre a opinião do seu médico especialista. 

 

Por que comprar na Chás Real?

 

Se você está precisando adquirir algumas caixinhas de chá para ter mais tranquilidade e saúde durante sua gravidez, venha para a Chás Real! Aqui, prezamos pela qualidade e alta excelência durante nossos processos. Com isso, conseguimos manter padrões altos de segurança, o que resulta em produtos de qualidade superior e sabor inigualável. 

 

Ao acessar nossa loja virtual, você encontra inúmeras opções de bebidas deliciosas, aromáticas e repletas de efeitos muito saudáveis. Sendo assim, confira as opções que temos em nosso site e consuma chá na gravidez. Mas, faça isso com segurança, seguindo as indicações do seu médico especialista.

Quer saber mais sobre esse assunto? Continue por aqui e leia nossos conteúdos! 

 

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