Chá preto: 6 benefícios para sua saúde
Não tem como negar que o chá preto é um dos favoritos quando chega a hora de preparar o famoso chá da tarde. Também pudera, sendo dono de um sabor inesquecível, com excelentes benefícios e um aroma sem igual, essa erva faz sucesso por onde passa.
Dessa forma, a bebida coleciona fãs, sendo muito procurada em mercados e demais comércios. Porém, quando falamos em chás, existe uma coisa que é comum a todos os amantes do hábito: os benefícios.
Até porque, se tem um bom motivo para beber uma xícara de chá, ela está em algum dos inúmeros benefícios que essas bebidas proporcionam. Quer saber mais sobre o assunto e descobrir quais são os 6 benefícios do chá preto para a saúde?
Então fica ligado no artigo que preparamos para você!
Benefícios para a saúde
Como já sabemos e sempre abordamos por aqui, existem inúmeros benefícios possibilitados pelos chás. Entre todos eles, existem aqueles que são encontrados especificamente no chá preto. Confira abaixo, as 6 principais vantagens de consumir essa bebida:
1. Previne o envelhecimento precoce
Sendo cheio de antioxidantes, o chá preto auxilia o organismo a evitar o envelhecimento precoce. Com isso, a bebida ajuda a manter as células saudáveis por mais tempo, o que reflete em nossa saúde e aparência. Ou seja, se você deseja se manter mais jovem e se sentir como tal, uma ótima opção é investir em um bom chá preto!
2. Ajuda a emagrecer
Se você está querendo emagrecer, então uma xícara desse chá é uma excelente companhia. Isso porque, a bebida é conhecida por acelerar o metabolismo, o que possibilita a perda de peso. Lembrando sempre que, apesar de reduzir o apetite, é importante sempre investir em uma dieta balanceada.
3. Auxilia no controle da diabetes
Sendo rico em fenólicos que auxiliam na regulagem da glicose, o chá preto é eficiente no auxílio ao controle da diabetes. Porém, vale sempre lembrar que, apesar de ajudar nessa questão, o tratamento médico é indispensável.
4. Faz bem para a pele
Pode até parecer estranho, mas essa bebida também é ótima para pele e pode ser aplicada diretamente. Com sua aplicação, o líquido feito a partir da erva ajuda a combater a acne e minimiza a oleosidade. Ou seja, proporciona à sua pele uma aparência mais jovem e harmoniosa.
5. Diminui o colesterol
Aumentando o metabolismo do colesterol, o chá preto ajuda na manutenção dos ácidos biliares, o que mantém o colesterol controlado. Dessa forma, essa bebida pode ser utilizada para prevenir a síndrome metabólica.
6. Mantém o alerta
Sendo rico em cafeína, esse chá mantém o cérebro em alerta através do aumento do funcionamento cognitivo. Sendo assim, o chá preto auxilia no estado de alerta o que, como sabemos, é uma ótima maneira de substituir ou diminuir o consumo de café.
Onde comprar chá preto?
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