Chá Real Noite - Durma melhor com o hábito de tomar chá.
MELHORE SUA NOITE COM O CHÁ REAL NOITE
Além de muito prazeroso, o chá pode ser um grande aliado para superar os desafios comuns do dia a dia, podendo proporcionar a energia ou o relaxamento que você precisa. Veja como incluir o chá de maneira inteligente na sua rotina noturna com o Chá Real Noite, e garanta o seu bem-estar.
Desde os primórdios da humanidade a infusão de ervas é utilizada para fins medicinais, e cada vez mais a ciência tem comprovado o poder de algumas plantas para a saúde do sono.
O sono é um estado muito importante para a manutenção do corpo, afinal, é através desse ciclo que a energia é restaurada, evitando sensação constante de cansaço, estresse, ansiedade, entre outros problemas.
Infelizmente, por motivos diversos, algumas pessoas sofrem de insônia, condição na qual existe dificuldade em manter constância no estado de repouso do corpo, situação que pode causar além de frustração, sérios problemas para a saúde e bem-estar.
Por isso, diante de problemas na hora de dormir, é bacana contar com recursos que auxiliem a lidar com circunstâncias desse tipo, como é o caso de chás, bebida que além de ajudar a lidar com problemas do sono, auxiliam a manter uma noite de repouso mais relaxante, prazerosa e proveitosa.
QUAL CHÁ POSSO CONSUMIR ANTES DE DORMIR?
O chá é uma bebida popular e há grande variedade de sabores disponíveis no mercado, no entanto, nem todos são indicados para ingestão noturna, isso devido a substâncias energéticas contidas em alguns tipos de ervas utilizadas como base para sua produção.
O ideal é optar por chás feitos a base de ervas com propriedades calmantes e relaxantes, que não possuam cafeína e nenhum outro componente que estimule a atividade do corpo humano. Alguns exemplos de ervas para chás noturnos são:
- Camomila: planta originária da Ásia e do leste europeu, comprovadamente uma grande indutora do sono, devido à sua concentração de apigenina, uma substância com poder sedativo que age diretamente no cérebro.
- Capim Cidreira: Planta nativa da Ásia que possui sabor adocicado, e que é rica em compostos químicos naturais relaxantes.
- Erva doce: planta de sabor adocicado e delicado que é rica em potássio, vitaminas, ácidos, e flavonoides, componentes que podem ser muito benéficos para o funcionamento equilibrado de sistemas importantes do corpo humano, além de proporcionar maior relaxamento, algo essencial para uma boa noite de sono.
- Maracujá: o maracujá é rico em flavonoides e alcaloides compostos de ação calmante e relaxante que atuam diretamente no sistema central.
Independentemente de qual seja sua intenção ao tomar chá antes de dormir, seja acabar com a insônia ou garantir um repouso melhor, é certo dizer que a ingestão de tal bebida lhe será muito benéfica.
Contudo, é importante ficar atento às propriedades e qualidade do chá adquirido, pois existem atualmente chás que são somente saborizados artificialmente, ou seja, não são feitos à base de produtos naturais, e por isso, não são ricos em propriedades benéficas à saúde.
Sendo assim, nossa dica é que se leia sempre o rótulo do produto, e procure adquirir ervas para chás de fabricantes confiáveis e especializados no processamento de ervas naturais para infusão de bebidas, para que assim se evite grandes frustrações.
ONDE ENCONTRAR O CHÁ PERFEITO PARA MELHORAR SUA NOITE?
Cientes do nosso papel e da importância em manter o equilíbrio nas rotinas frenéticas da modernidade, nós da Chás Real desenvolvemos um chá específico para consumo noturno que pode potencializar sua noite de sono.
O nosso famoso e saboroso Chá Real Suave Noite é composto por uma mistura de ervas ricas em propriedades relaxantes como, capim cidreira, flores de camomila, polpa de maracujá desidratado, entre outras, que podem auxiliar na diminuição do ritmo, e assim facilitar uma noite de sono mais tranquila e profunda.
Acesse nossa loja online e confira o melhor para a sua rotina de cuidados noturnos.
