Chá Real Noite - Durma melhor com o hábito de tomar chá

Você tem dificuldade em dormir, ou pegar no sono de forma profunda ?

A Chás real deseja falar mais sobre isso com você, continue a leitura...

Como é bom cultivar o hábito de tomar uma boa xícara de chá antes de dormir, esse ritual muitas vezes é passado de geração em geração, principalmente em regiões mais frias. 

Existem sabores como o Chá suave noite que é perfeito para embalar seus melhores sonhos e proporcionar uma noite aconchegante. 

Sendo assim, a Chás Real buscou os melhores ingredientes para você ter uma noite calma, sem preocupações. Com a pandemia, boa parte da população apresentou dificuldades em descansar, ou até mesmo após um dia agitado, a mente não consegue parar um pouquinho. 

Acho que você sabe bem sobre o que estamos falando...

Você já pensou quais os benefícios de tomar chá a noite ?

Primeiramente, o benefício principal: uma boa noite de sono. O chá possui propriedades que podem energizar o corpo, ou seja, agitá-lo. Porém, também pode ter um efeito calmante.

Como por exemplo, o chá de camomila, o chá de erva-doce, chá de erva-cidreira, chá misto suave noite e o chá de boldo.

Por meio disso, o relaxamento ao tomar esses chás em horário noturno, ocorre por conta de bioativos existentes dentro da composição da bebida. 

Um benefício de ingerir chá antes de repousar, é que você dormirá mais rápido também. Se você tem dificuldades de adormecer, desligar e aquietar os pensamentos, essa é uma ótima opção.

Logo, o ser humano que tem o hábito de tomar chá à noite, com certeza dorme melhor.

Sendo assim, temos outro benefício para citar por aqui. A segunda serventia dos chás para a rotina, é o auxílio na digestão. 

Acontece em alguns casos, a ingestão de alimentos que deixam nosso corpo “pesado” ou sem energia, um bom chá antes de dormir ajuda o sistema digestivo.

Já queremos tomar um chazinho…

Outro auxílio que encontramos nessa bebida tão apetitosa, é a redução do estresse. A melhor maneira de diminuir a sobrecarga do dia, é tomar um bom banho, e após isso, fazer uma xícara de chá bem quentinha.

Além disso, olha essa dica Chás real, no término da preparação do chá, é importante adicionar uma dose de mel, este contém também bioativos, que cooperam para o relaxamento mental e físico.

Está estressado(a)? planeje fazer um Chá Real para compor o equilíbrio. 

Uma bebida milenar que ajuda você em vários sentidos, e também proporciona uma qualidade de sono. 

Mas o que é ter um sono de qualidade ?

• Dormir durante 08 horas de forma profunda;
• Não se sentir estressado ou irritado ao acordar;
• Não acordar várias vezes durante a noite;
• Ter sonhos, pois isso demonstra que chegou na fase mais profunda do sono;
• Acordar e sentir-se bem consigo mesmo, como uma espécie de renovação.

Acima de tudo, como é importante ter uma boa qualidade de sono, e nossos chás otimizam e melhoram sua noite de sono. 

A Chás Real busca sempre apresentar os melhores chás, assim, durma melhor com o hábito de tomar chá à noite.

Portanto, desejamos uma ótima noite de sono para você hoje. Aproveite e prepare um chazinho.

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