Chás para ajudar na digestão após as refeições
Você sabia que os chás podem ajudar na digestão?
Quem nunca sofreu com a sensação de estufamento após as refeições, não é mesmo? Muitas vezes, acabamos exagerando e comendo um pouco além do que nos deixa satisfeitos. É claro que isso é totalmente normal, o problema é lidar com a sensação de “barriga cheia” depois desses momentos.
Para nossa sorte, existem algumas maneiras de lidar com essa sensação e uma delas está nos chás. Por isso, no conteúdo que preparamos para você hoje, iremos te apresentar alguns chás para digestão. Fique por aqui para saber mais sobre quais bebidas são elas, onde adquirir algumas caixinhas e muito mais!
Bora lá?
Chás para digestão: 3 opções deliciosas
Ninguém merece ficar com a sensação de inchaço, por isso é de extrema importância ter sempre uma carta na manga. Uma delas, é usar chás que auxiliam na digestão e garantam mais bem-estar para sua vida. Com o objetivo de te ajudar nessa tarefa, separamos 3 opções deliciosas e práticas. Confira cada uma delas abaixo:
1. Chá de hortelã
Quem não gosta de um bom chá de hortelã, não é mesmo? Essa delícia já se tornou uma das principais escolhas de quem ama um bom chá. Para te ajudar a gostar ainda mais dessa bebida, temos o prazer de te contar que essa é uma das ervas que auxiliam na digestão. Isso porque, essa bebida é ótima para o alívio de cólicas, náuseas e dores.
2. Chá de camomila
A camomila é uma erva que, como sabemos, possui efeitos sedativos, calmantes e um sabor inesquecível de infância. Além disso tudo, a camomila é uma ótima opção de chá para quem deseja se livrar da sensação de inchaço. Isso porque, ela ajuda a acalmar o sistema digestivo, com isso, tem-se o alívio do trato gastrointestinal.
3. Erva-doce
Sendo também uma opção popular e muito saborosa, a erva-doce ajuda a aliviar a sensação de inchaço causada por gases. Com isso, é possível alcançar mais bem-estar e ter um momento de relaxamento após o almoço. Além disso, essa erva é excelente na hora de tratar náuseas e demais dores de estômago.
Agora que você já conhece as opções que não podem ficar de fora do seu armário, vamos à algumas curiosidades. Isso mesmo, quando o assunto é digestão, temos muito o que falar para agregar mais saúde em sua vida. Por isso, pegue uma xícara de chá, encontre um lugar confortável e venha com a gente!
Curiosidades sobre a digestão:
1. A digestão começa pela boca!
Isso mesmo! Pode até parecer estranho, mas é na boca onde irão ocorrer as primeiras quebras de moléculas com o auxílio da saliva. Por isso, uma boa dica, é caprichar na mastigação e optar por alimentos mais leves e fáceis de digerir.
2. Nosso estômago cresce!
Você sabia que nosso estômago pode crescer, esticando até 40 vezes seu tamanho para acomodar alimentos maiores? Por isso, é preciso sempre ter cuidado durante as refeições, evitando comer quantidades exageradas de comida, o que facilita a digestão.
3. Chá quente ajuda a diluir os alimentos!
Ao se alimentar, consumir chá quente pode ajudar a diluir os alimentos do estômago, evitando que a sensação de inchaço se prolongue. Porém, é preciso saber dosar e não perder a mão na hora do lanche, almoço ou até jantar.
Agora que você já é quase um especialista em chás e digestão, queremos te convidar a conhecer nosso catálogo de produtos. Até porque, não basta saber do assunto, é preciso colocar em prática e comprovar como uma xícara de chá pode mudar sua rotina. Por isso, acesse o link que iremos deixar abaixo e adquira mais Chás Real!
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