Conheça o efeito dos 7 chás
Ainda não conhece o efeito dos 7 chás?
Só quem é amante de chá sabe que não existe hora certa para beber um cházinho. Seja durante a manhã, no período da tarde ou até mesmo durante a noite, chá é sempre uma excelente companhia. É graças ao consumo regular de chá que algumas pessoas possuem, além de imunidade alta, disposição e energia para dar e vender.
No conteúdo de hoje, você irá conhecer os 7 chás mais populares e que mais possuem benefícios para oferecer à sua saúde. Quando consumidos regularmente, esses chás apresentam efeitos excelentes na vida de quem os bebe. Para saber mais sobre o efeito dos 7 chás, basta continuar com a leitura do conteúdo de hoje:
Conheça o efeito dos 7 chás
Chá é sempre uma boa opção, além de possuir inúmeros benefícios para o corpo e a mente de quem o bebe, essa bebida ainda possui sabores sem iguais. Seja quente ou gelado, durante o inverno ou em dias mais quentes, uma xícara de chá, ou mesmo um copo com chá e gelo, é sempre uma excelente escolha.
Mas, por que a ingestão regular de chás é tão benéfica para a saúde? Quais são e qual o efeito dos 7 chás? A resposta para essa e outras perguntas você irá conferir no conteúdo de hoje. Para isso, basta continuar com a leitura do subtítulo a seguir e saber mais sobre as maravilhas dos 7 chás:
Quais são e qual o efeito dos 7 chás?
Por mais que possa parecer que os 7 chás sejam sabores mais exóticos, a verdade é que os 7 chás são alguns dos mais populares sabores de chá da atualidade. Para usufruir dos benefícios que esses chás oferecem para a saúde, basta consumi-los regularmente. Confira abaixo cada um deles e qual o efeito dos 7 chás:
Chá de camomila - Efeito calmante
Não dá para negar que um sono bem administrado é excelente para a saúde. Dormir adequadamente, não só é uma ação benéfica para nosso corpo, como também para nossa mente. Concentração, energia e mais bem-estar durante o cotidiano são resultados de noites de sono bem gerenciadas com um bom chá de camomila.
Chá-mate - redução do colesterol
Além de ser uma excelente bebida quente para dias de frio, o chá-mate ainda possui ação redutora do colesterol ruim, auxiliando na manutenção de uma boa saúde. Outro excelente benefício do chá-mate, é em relação à prática de esportes, já que a erva possui uma ação que fortalece a saúde física do nosso corpo.
Chá de hibisco - controla a pressão
Além de reduzir a pressão sistólica, o chá de hibisco ainda reduz a pressão diastólica. Isso porque, ao consumir o chá dessa planta, ela passa a “relaxar as artérias”. Dessa forma, quem possui o costume de beber chá de hibisco regularmente tende a ter mais saúde cardiovascular, que é um dos benefícios do efeito dos 7 chás.
Chá de hortelã - protege a memória
O chá de hortelã, bebida que possui um aroma difícil de esquecer e um sabor ainda mais marcante, possui uma substância que ajuda a preservar a memória. Isso ocorre graças aos benefícios causados às funções cognitivas. Dessa maneira, pessoas que inserem o chá de hortelã em suas rotinas possuem uma memória mais afiada.
Chá verde - ótima opção para diabéticos
O chá verde é um exemplo claro de como investir na ingestão regular de chás pode ser uma ótima escolha para sua saúde. Isso porque, esse chá é ótimo para quem deseja fazer um bom gerenciamento da diabetes, pois ajuda a prevenir problemas renais causados pela condição, mas claro que não dispensa um especialista.
Chá preto - protege o coração
O chá preto é outro chá excelente para a saúde, pois possui substâncias que protegem o coração. Dessa forma, beber chá preto regularmente, auxilia na manutenção de uma boa saúde cardiovascular. Em outras palavras, beba chá preto e proteja seu coração para quando for dar aquela olhada nas redes sociais do crush!
Chá branco- melhora o humor
O chá branco possui propriedades capazes de melhorar e muito a sua saúde. Seja desinchando, ajudando a minimizar inflamações ou, até mesmo, auxiliando na perda de peso, esse chá faz sucesso. Contudo, uma das melhores ações do chá branco está relacionada à melhora do humor, pois proporciona bem-estar!
O efeito dos 7 chás é presenciado por quem realiza a ingestão constante desses 7 chás. Adicionando essas bebidas em sua vida, além de estar cultivando um hábito extremamente saudável, você ainda aumenta sua imunidade.
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