O Chá pode melhorar nosso humor?

Você sabia que existe um tipo de chá para cada tipo de humor ?

Sim, o chá pode melhorar nosso humor, confira nosso conteúdo exclusivo.

Então, é fundamental que você conheça esses chás e as suas propriedades. Por isso, a Chás Real contará tudo sobre os benefícios do chá para nosso temperamento. 

Como beber chá, melhora o humor?

Existem dias que estamos desanimados, um pouco pra baixo, e esperamos que você se identifique com algumas condições que vamos comentar, e no futuro saberá qual o melhor chá para tomar…

 

E o primeiro chá que vamos falar, é o chá de erva-doce, possuindo um efeito mais relaxante para o nosso corpo, é ideal para os dias que estamos cansados e com humor deprimido. 

 

Mais uma dica muito valiosa, coloque dois ramos de lavanda em seu chá, são ótimas para o pós exercício físico. 

 

Geralmente, o Chás de frutas vermelhas, poucos conhecem, então queremos falar um pouco sobre ele… 

 

O chá de frutas vermelhas auxilia no combate ao cortisol e adrenalina também, o cortisol é conhecido como o hormônio do estresse, é liberado em grande quantidade pelo corpo em momentos de estresse e pressão. 

 

Então, essa bebida de frutas vermelhas com o mix de morango, hibisco, maçã pode ajudar no dia que estiver nervoso e preocupado, com muitos pensamentos acelerados, que é uma consequência do cortisol no corpo estressado.

 

Outra dica é escolher o seu chá favorito e colocar canela em pó ou a casca da canela. Recomendamos o chá de canela com maçã, para os dias que deseja dar uma energizada no seu humor e dia. 

 

O chá com a canela auxilia na produção de substâncias energéticas e estimulantes para o corpo. Tudo isso de forma natural e saudável. Esse é um chá para você começar o seu dia com sorriso no rosto, já que ele vai te estimular e melhorar seu humor.

 

Você já percebeu que quando está mais ativo, de bom humor, você encara melhor as situações, oportunidades e soluções para o seu dia ?

 

Os chás são grandes aliados para o auxílio do seu humor. E com um bom humor, consciência tranquila você pode se ajudar e ajudar outras também. Consequentemente, você se torna uma pessoa mais otimista e bem com a vida.

 

Logo, a Chás real deseja está presente em todo o seu dia e momentos, sabemos que nem todos os dias acordamos dando bom dia para flores e sol, mas você pode escolher fazer o dia ser bom!

 

Nosso humor é muito influenciado pelos tipos de hormônios e alimentos que temos em nosso corpo. E existem algumas inflamações em nosso corpo que acontecem por conta de estresse e alimentos que ingerimos.

 

Todavia os chás podem auxiliar nessa desinflamação corporal, o que traz mais clareza para o nosso cérebro de acordo com estudos da medicina integrativa. Os chás cooperam para termos um corpo desinflamado, menos estressado também.

 

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Dica importante

E por fim, temos outra dica muito importante, quando estiver se sentindo pra baixo, acrescente cinco ramos de alecrim em seu chá já pronto, espere 05 minutos para  a infusão acontecer. 

 

O alecrim detém propriedades relaxantes, são antioxidantes, antiinflamatórias e podendo combater a ansiedade e a depressão. 

 

O alecrim em seu chá pode contribuir com:

 

• Melhora o sistema nervoso;
• Auxilia no humor;
• Melhora a digestão;
• Atua como antioxidante;
• Reduz a pressão arterial,
• Auxiliar na ansiedade e depressão.

 

Essa planta pode ser comprada em supermercados, lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em algumas feiras livres.

 

Se deseja ter um humor mais leve, adquira hoje nossos chás em nossa loja online https://www.matereal.com.br/loja/