Posso tomar chá todos os dias?

Esse é um dos assuntos mais requisitados, então a Chás Real deseja compartilhar um pouco sobre: Posso tomar chá todos os dias ?

 

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Geralmente, tomar chá é um hábito cultivado, não começamos amando essa bebida incrível, alguns começam de forma mais leve, com açúcar, ou criativa, através de leites e drinks.

 

Porém, é um hábito que se você começar hoje mesmo, não terá arrependimentos, mas sim só benefícios para sua saúde física e mental. O chá tem o poder de elevar nosso humor, acalmar pensamentos e dá um gostinho a mais para nosso dia!

 

Tendo em vista que é um hábito milenar, queremos contar um pouco da história desse mix de ervas, tão especial…

 

O chá tem origem na China, uma bebida que faz parte da cultura chinesa em todas as suas refeições. Com uma presença forte de várias especiarias como: cravo, a canela, o gengibre, a pimenta, o cardamomo, e anis estrelado, o chá preto, chá verde, a amêndoa, o pistache, o damasco, o açúcar, a romã e as tâmaras. 

 

Sendo levado para Europa, e países como Inglaterra e Portugal adotaram de forma intensa em sua cultura, e por meio dos portugueses algumas especiarias como o chá chegam até as terras brasileiras.  

 

Contudo, será que os chineses, ingleses e brasileiros podem tomar chá todos os dias ? Vamos responder logo mais...

 

Outra curiosidade, que é bem diferente do Brasil, é a forma como algumas culturas encaram essa bebida tão saborosa, é mais que um tipo de bebida matinal ou noturna, é uma bebida social. Sendo uma bebida que influencia em toda a cultura, possui etiqueta e momento para ser apreciada.

 

Mito ou Verdade: Posso tomar chá todos os dias

 

Os chás e infusões oferecem diversos benefícios para a saúde e respondendo a famosa pergunta, sim! podem ser consumidos diariamente.

 

Porém indicamos, que em excesso eles podem fazer mal. De acordo com especialistas, o ideal é evitar beber mais do que três xícaras por dia, é uma bebida benéfica e pode melhorar sua rotina, desempenho e estilo de vida.

 

A Chás real sempre indicará em casos de doenças crônicas e gravidez, procure um profissional da saúde para indicar o melhor chá de acordo com a sua necessidade.

 

Melhores sabores e horários para tomar chá

 

Já que você pode tomar todos os dias essa combinação de ervas e aromas especiais, queremos compartilhar com você os melhores sabores e momentos para tomar:

 

• Chá verde, pela manhã por ter propriedades como a cafeína, que oferece mais foco à sua mente. Fará muito bem para o desenvolvimento do seu dia. Evite tomar muito perto da hora de dormir.

 

• Chá de frutas vermelhas, indicado após o almoço, por conta do hibisco e outras especiarias, auxilia na digestão de alimentos trazendo uma sensação incrível após as refeições.

 

• Chá de tangerina, é uma novidade da Chás Real, muito bom para lanches da tarde com uma boa torrada e geleia.

 

• Chá de erva-doce, um chá super leve, agradável ao paladar, o melhor chá para tomar após um dia cansativo de trabalho, experimente!

 

• Chá de camomila e mel, é uma grande novidade­ para quem sempre gostou de uma boa xícara de camomila para criar momentos de calma durante o seu dia. Pode ser tomado a qualquer hora do dia.

• Chá mate com limão, é um chá muito bom para auxiliar no emagrecimento, super indicado para pessoas que praticam esportes, tomando após o exercício físico. 

• Chá de Capim cidreira com laranja, é uma bebida exótica e cheia de notas agradáveis, pode ser tomada durante o dia, mas indicamos que tome antes de dormir, na parte da noite, é maravilhosa!

Faça do chá um hábito diário e aprecie essa bebida milenar!

 

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