Chá Real Bom Descanso

Ingredientes: Folhas de Melissa (Melissa Officinalis), Polpa de Maracujá desidratado (Passiflora Edulis), folhas de Capim Cidreira (Cymbopogon Citratus) e aroma idêntico ao natural de maracujá).

Buscando desenvolver um produto nova de qualidade para nosso consumir a Chás Real lança o novo chá Bom Descanso, chá misto composto de Melissa, Polpa de Maracujá e Capim Cidreira.

O mundo moderno nos prega muitas pegadinhas, rotinas que acabam atrapalhando em nosso descanso, os cientistas, médicos, nutricionistas são unânimes quando o assunto de uma boa noite de sono, atingir o sono REM ( Rapid Eyes Moviment) e profundo é essencial para nossa recuperação tanto física e mental, ajustar o nosso ciclo circadiano é muito importante e para isso tomar um chá 1 hora antes de deitar pode ajudar a regular este ritmo, baixar o giro e nos fazer dormir como já diziam os antigos, "como um bebê".

Dica; a noite evite se expor a luzes artificiais como as de tablets, celulares, tvs e etc a luz azul emitida por este aparelhos pode desregular nosso hormônios do cortisol e ser prejudicial a saúde de nosso olhos, ficar nas redes sociais pode gerar liberação da dopamina no cérebro e depois de converte em noradrenalina prejudicando a higiene do sono. O ambiente onde se dorme deve ter ausência total de luz para que o corpo possa liberar a melatonina, a temperatura não pode estar nem muito quente e nem muito frio, estímulos auditivos também atrapalham, uma roupa ou pijama bem confortável, falar baixo e evitar o stress ajudam.

Tomar de 1 a 2 saquinhos do Bom Descanso da Real 1 hora antes de deitar