Vai um chá de camomila aí?

Se tem uma bebida que faz sucesso entre o povo brasileiro é o famoso chá. Não dá para negar os encantos dessa bebida pra lá de deliciosa e que ainda proporciona benefícios à nossa saúde. Sabendo da paixão brasileira por esse sabor docinho e que ainda ajuda a dar aquela acalmada, no conteúdo de hoje iremos falar sobre:

Como já citamos algumas vezes aqui em nosso blog, beber chá regularmente é uma excelente maneira de melhorar nossa saúde. Isso porque, além de deliciosa, essa bebida ainda conta com algumas propriedades benéficas ao nosso corpo e mente.

Dessa forma, investir em um consumo regular de chás é uma ótima maneira de desfrutar desses benefícios. Sabendo disso, no conteúdo de hoje, nós iremos falar um pouco mais sobre um dos mais populares chás, o chá de camomila.

Benefícios do chá de camomila

Existem inúmeras vantagens em tornar o consumo do chá dessa plantinha parte de sua rotina. Alguns desses benefícios já são conhecidos em boa parte do Brasil, pois a camomila é famosa em nosso território. Como você já deve ter imaginado, um dos principais benefícios é sua ação calmante utilizada principalmente na hora do sono.

Por mais que essa seja uma vantagem e tanto, não é o único atributo que fez com que o brasileiro se apaixonasse pelo chá de camomila. Confira abaixo, outros motivos muito importantes para inserir o consumo dessa bebida em sua rotina:

Bem-estar

Tem coisa melhor do que se sentir bem física e mentalmente? Pois é exatamente isso que esse chá faz por você. Isso ocorre graças à ação calmante dessa plantinha que ajuda a prevenir a depressão e, ao mesmo tempo, auxilia no controle da ansiedade. 

Pele saudável

Por ser um excelente anti-inflamatório, o chá de camomila é ótimo para a manutenção de uma pele saudável. Dessa forma, ingerindo apenas algumas xícaras por semana é possível gerenciar uma skin car natural. 

Bom para o coração

Outro excelente benefício dessa planta, são as propriedades que ajudam a reduzir os riscos de doenças nas artérias coronárias. Sendo assim, se você gosta de estar em dia com sua saúde, uma ótima opção é investir em um bom cházinho. Mas, claro que ir ao médico regularmente e ter uma alimentação adequada também é importante. 

Alívio de cólicas

Só quem é mulher sabe o quanto é difícil passar pelas cólicas menstruais. Diante disso, ter uma carta, ou melhor, um sachê na manga é sempre uma ótima opção. Sendo assim, se você deseja aliviar suas cólicas, investir em chá de camomila é a escolha certa para seu ciclo. 

Melhora do sono

É claro que aquela ajuda no soninho não pode faltar, não é mesmo? Por possuir propriedades calmantes, beber uma xícara desse chá ajuda a gerenciar um sono mais tranquilo. Dessa forma, além dos demais benefícios do chá de camomila, você ainda dorme tranquilo e descansa adequadamente.

Chá de camomila Chás Real

É claro que a Chás Real não podia deixar de investir na criação do seu próprio cházinho de camomila, não é mesmo? Isso porque, além de todos os benefícios trazidos por essa plantinha, sabemos do valor especial dessa bebida. Seja em nossa memória olfativa ou em nosso coração, o chá de camomila marcou presença.

Além disso, quem nunca bebeu uma boa xícara dessa bebida quentinha preparada em nossa infância por nossa mãe ou avó? É exatamente por ter feito parte da infância de boa parte das pessoas, que esse cházinho é tão especial. Ficou com vontade de uma xícara de chá? 

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Para acompanhar o chá de camomila: Aprenda a preparar um cantinho do chá em casa.