Os benefícios dos chás para a saúde do fígado
Você está cuidando da saúde do fígado?
Quando o assunto é saúde, é possível criar diversos hábitos que potencializam esse cuidado. Entre muitas das coisas que podem ser feitas, temos os famosos exercícios, a ingestão constante de água, boas noites de sono e mais. No meio de todas essas boas e aconselháveis condutas, o consumo de chás é destaque e já faz parte da vida de muitos.
Mas, como exatamente os chás auxiliam a manter esse cuidado em dia, garantindo mais bem-estar? No artigo que preparamos hoje, iremos falar sobre a importância de cuidar da saúde do fígado. Isso porque, sendo responsável por diversas funções no corpo humano, esse órgão merece todo o cuidado que você puder dar a ele.
Por isso, te convidamos a ficar por aqui e conferir esse conteúdo:
Por que cuidar da saúde do fígado?
O fígado é um órgão vital, o que significa que garantir seu cuidado deve ser uma preocupação de todos. Além disso, manter sua saúde deve ser uma das prioridades de quem deseja manter suas funções sendo desempenhadas corretamente. Isso porque, como sabemos, basta algo não funcionar direito para que outros problemas apareçam.
Confira abaixo, 3 razões do porque é tão importante cuidar da saúde do fígado:
1. Desintoxicação
O fígado é o órgão responsável por filtrar e remover toxinas do nosso corpo, geralmente vindos de medicamentos, produtos químicos, entre outras origens. Quando o fígado não está saudável, ocorre o acúmulo de toxinas, o que pode causar danos celulares. Sem contar que, outros problemas de saúde, inclusive graves, podem acabar se formando.
2. Proteínas
O fígado é responsável por sintetizar inúmeras proteínas que são essenciais no funcionamento do corpo humano. Outro fator que vale a pena frisar, é que o fígado é o responsável por produzir fatores de coagulação. Ou seja, é o que mantém a correta coagulação do sangue quando o órgão está saudável.
3. Metabolismo
O fígado também auxilia a regular os carboidratos do corpo humano, como lipídios, gorduras e proteínas. Com isso, cuidar da saúde do fígado ajuda a manter os níveis de glicose no sangue adequados. Sendo assim, um fígado saudável garante a liberação constante dos nutrientes necessários na manutenção do corpo.
Quais chás melhoram a saúde do fígado?
Existem algumas opções de chás que podem melhorar a saúde tanto do fígado, como de outros órgãos. A boa notícia é que você pode encontrar essas opções aqui na Chás Real e comprar sem sair de casa. Mas, vamos aos chás antes de qualquer coisa, para essa lista, separamos 3 dos mais benéficos para você:
1. Chá verde
O chá verde é rico em antioxidantes e ajuda na redução de inflamações, protegendo as células. Outro ponto interessante do chá verde no que diz respeito à saúde do fígado, está em seu auxílio na melhoria da função hepática, promovendo desintoxicação.
2. Chá de gengibre
O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a proteger o fígado de danos, melhorando sua saúde. Além disso, o gengibre pode melhorar a digestão, aliviar a inflamação do trato gastrointestinal e desintoxicar.
3. Chá de hortelã
O chá de hortelã é rico em propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que beneficiam e muito não só o fígado, como a saúde em geral. O chá de hortelã ajuda no alívio da indigestão e ainda reduz inflamações, garantindo uma saúde mais geral.
Para cuidar melhor da saúde do fígado e ainda garantir mais bem-estar geral, você pode contar com a Chás Real! Somos uma empresa produtora de chás paranaense focada em garantir excelência, alta qualidade e sabor aos nossos clientes. Para isso, basta acessar nosso site, conferir nossos produtos e os conteúdos que preparamos!